Te mostraré las herramientas que me han permitido organizar mi día a día y el trabajo de mis diversos proyectos. También exploraremos nuevas herramientas y técnicas que nos permitan mejorar nuestro desempeño y optimizar el manejo de nuestro tiempo.
Llegados a este punto debes de ser una máquina bien aceitada y eficiente, que sigue siendo productiva incluso cuando está desconectada o quizás no. Pero no tienes de qué preocuparte, pues recuerda que 'Roma no se creó en un día' y de la misma forma el cambiar tus hábitos, en especial los malos, tomará tiempo.
Foto de Daria Shevtsova en Pexels Todos las personas somos criaturas de hábitos, ya sean buenos o malos, pero nuestro día a día esta lleno de ellos; ya sea levantarse a las 5am, tomar café en el desayuno o salir a correr 5km. Todas estos hábitos tienen un impacto en nuestras vidas ya sea en el mediano o … Continúa leyendo [3 BENEFICIOS] de una Buena Rutina Matutina
Recapitulemos: organizaste tu ambiente/entorno, te fijaste objetivos, implementaste nuevas actividades en tu día a día e iniciaste nuevas rutinas, pero no estás siguiendo tu plan de acción o sientes que no ves resultados. No te preocupes, no eres la única persona que ha experimentado esa situación. En el siguiente artículo veremos algunas formas de contrarrestar esta fase del proceso.
Photo by Markus Spiske temporausch.com from Pexels Hola, te recomiendo que revises el Paso 1 y Paso 2, si aún no la haz hecho, para que puedas aprovechar este tercer paso. En los pasos anteriores definimos lo que deseábamos lograr y ordenamos nuestras prioridades para empezar con 'pie derecho' nuestro camino hacía el logro de … Continúa leyendo [Cómo Desarrollar Auto-disciplina-3] : 3 Maneras de Medir tu Progreso
Ya bien lo dice esa frase "mejor 9 días al 100, que 11 al 99"; en otras palabras, nuestra productividad baja si no estamos funcionando a toda capacidad. Por ello es tan importante no privar a nuestro cuerpo y mente de un adecuado tiempo de descanso.
Al seguir esta regla no solo estás obteniendo valor, sino también lo estás generando para otras personas y así amplías el efecto positivo de este enfoque.
El estrés es una señal de alerta de que las cosas no están saliendo como se tenía previsto y nos indica que debemos aplicar ciertos cambios'
